Содержание
Предисловие
Для косметических целей издавна используют различные цветы, лесные травы, ягоды, плоды, корни. Их применяют для приготовления лечебных масок, лосьонов, примочек, общих и местных ванн.
Лекарственные лосьоны и маски улучшают кровообращение, питают, тонизируют и освежают кожу, делают ее гладкой и нежной, предотвращают появление морщин.
Ванны из лекарственных трав безвредны и обладают прекрасным эффектом. Улучшая кровообращение и расширяя поры, они создают условия для более легкого проникновения активных веществ в кожу, которые имеют не только локальное действие, но влияют и на весь организм.
Имеется множество различных рецептов по использованию растений в гигиенических процедурах, однако мы рассмотрим наиболее доступные и простые из них.
Лосьоны
Лосьон из цветков черной бузины
Стаканом кипятка залить 5—6 соцветий бузины. После остывания процедить. Ополаскивать лицо утром и вечером в течение двух недель, приготавливая каждый раз свежий настой.
Лосьон для чувствительной кожи.
Лосьон из цветков цветков василька синего
В стакан кипятка положить десяток цветков синего василька. Остудить и процедить. Ополаскивать лицо и шею. Примочки из лосьона использовать при усталости глаз.
Лосьон для чувствительной кожи.
Лосьон из тысячелистника белого
Залить 3 литрами воды 1 кг тысячелистника, дать 10 минут постоять, кипятить 5 минут. Настоять 10 минут и процедить.
Использовать в виде примочек при сухой коже.
Лосьон из арники горной
Залить 0,5 л кипятка 5 столовых ложек травы арники, охладить, процедить. Очистив лицо, протирать кожу утром и вечером тампоном, смоченным в лосьоне.
Использовать при жирной коже и расширенных порах.
Лосьон из календулы
3 шт. свежих цветков календулы или 1 столовую ложку сухих ноготков залить 0,1 л салицилового спирта, оставить на сутки, процедить. В стакан кипятка влить 1 столовую ложку настоя и размешать. Смазывать кожу лица утром и вечером.
Использовать при угреватой коже в юношеском возрасте.
Лосьон из цветков одуванчика
Горсть цветков одуванчика (15—20 шт.) залить стаканом воды, настоять в течение 1 часа и процедить. Протирать кожу лица несколько раз в день.
Лосьон для удаления пятен и веснушек.
Лосьон из тимьяна
Горсть листьев и цветов тимьяна залить 1 литром минеральной воды, добавить 2 столовых ложки спирта, оставить на 3—4 дня, затем процедить. Хранить в холодильнике.
Настой втирать в корни волос, полоскать голову после мытья и течение двух недель.
Лосьон для укрепления волос.
Маски
Маска из листьев салата
Несколько зеленых листьев растереть в кашицу. 2 столовых ложки салата смешать с таким же количеством сметаны и нанести на лицо и шею. Через 15—20 минут смыть прохладной водой.
Применять ежедневно или через день при сухой коже.
Маска из листьев петрушки
Листья петрушки мелко нарезать и растереть в кашицу. 2 столовых ложки петрушки смешать с таким же количеством меда и лимонного сока, тщательно размешать и нанести маску на лицо. Через 15 минут смыть прохладной водой.
Маска хорошо обесцвечивает веснушки и пигментные пятна на коже лица.
Маска из листьев и стеблей укропа
1 столовую ложку мелко нарезанного укропа смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла, добавить овсяной муки до получения кашицы и нанести толстым слоем на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой.
Применяют при сухой коже.
Маска из огурцов
Сочный огурец натереть на терке и нанести кашицу тонким слоем на лицо и шею. Через 20—25 минут снять массу кусочком влажной ваты.
Маска разглаживает, отбеливает кожу, сужает поры, полезна при жирной стареющей коже.
Маска из помидоров
Протереть помидоры через сито, взять 2 столовых ложки сока, добавить столько же толокна и нанести маску на лицо и шею. Через 15—20 минут смыть прохладной водой.
Маска улучшает цвет кожи, сужает поры, полезна при жирной коже.
Маска из картофеля
Одну вареную картофелину растереть с желтком и 1 столовой ложкой горячего молока. Горячую маску нанести на лицо. Через 15—20 минут смыть горячей, а затем холодной водой.
Маска хорошо освежает кожу, сглаживает морщины.
Маска из свеклы
Протереть щеки и шею ломтиками свеклы, дать соку подсохнуть и нанести на кожу тончайший слой крема, вбивая его кончиками пальцев.
Маска улучшает цвет лица.
Маска из моркови
Натереть морковь, полученную кашицу нанести на щеки и шею. Через 15–20 минут смыть холодной водой.
Маска полезна при жирной, угреватой, увядающей коже.
Ванны
Ванна из листьев мать-и-мачехи
Заливают 3 л кипятка 200 г измельченных листьев мать-и-мачехи и настаивают в течение 4 ч. Процеживают, добавляют в ванну с водой (36—37 °С).
Принимают через 1—2 дня, на курс 8—10 ванн.
Используют при аллергии, облысении, угреватой сыпи.
Ванна из листьев крапивы
Мелко нарезают 250 г листьев и сухих стеблей крапивы двудомной, заливают 3—4 л кипятка и настаивают в течение 2 ч. Процеживают и добавляют в ванну с водой (36—37 °С).
Принимают через день, на курс 10—12 ванн.
Используют при аллергии, ревматизме, подагре, гнойничковой сыпи на коже.
Ванна из листьев мяты
Мелко нарезают 150—200 г цветущей травы мяты, заливают 4—5 л кипятка и настаивают в течение 1 ч. Затем процеживают и выливают в ванну с прохладной (34—36 °C) водой.
Принимают в течение 20—30 минут в жаркое время.
Ванны оказывают тонизирующее действие, их применяют при астенизации, утомлении, ожирении. Противопоказаны при гипертонической болезни и зобе.
Ванна из клевера
Измельчают 300—400 г травы клевера с цветками, заливают 2 л кипятка и настаивают в течение 4 часов. Процеживают и выливают в ванну с водой (36—37 °C).
Принимают через день, по 15—20 минут, на курс 10 ванн.
Оказывают тонизирующее действие.
Ванна из календулы
Настаивают 200 г сухой травы календулы с цветками в 4—5 л кипятка в течение 2 ч, процеживают и выливают в ванну с водой (36—37 °C).
Принимают через день, по 10—15 минут, на курс 7—8 ванн.
Используют при аллергии, гнойничках на коже.
Ванна из череды
Заливают 50 г нарезанной травы череды 0,3 л кипятка и кипятят 10 минут. Отвар травы вливают в ванну, куда добавляют также 100 г морской соли.
Принимают через 1—2 дня, во второй половине дня, на курс 8—10 ванн.
Ванна обладает дезинфицирующим и успокаивающим действием, способствует активизации капиллярного кровообращения.
Ванна из душицы
Заваривают 100 г травы душицы с цветками в 2—3 л воды и настаивают 2—3 ч. Процеживают и выливают в ванну с теплой водой.
Принимают через день, перед сном, на курс 10—12 ванн.
Ванны обладают успокоительным действием, особенно полезны при климаксе.
Ванна из девясила
Заливают 100 г измельченных корней девясила 2 л кипятка и настаивают 4—6 ч. Процеживают и выливают в ванну с водой (35 °C).
Принимают в течение 15—20 минут 2 раза в неделю, на курс 5 ванн.
Ванны обладают тонизирующим действием.
Ванна из цикория
Заливают 400 г травы цикория с цветками 3 л кипятка и настаивают в течение 2 ч. Процеживают и выливают в ванну с водой (39 °C).
Принимают через день по 10—15 минут, на курс 6—8 ванн.
Принимают как гигиенические, а также при диатезе.
Ванна из тысячелистника
Измельчают 200 г травы тысячелистника с цветками, заливают 4—5 л кипятка и настаивают в течение 2 ч. Процеживают и выливают в ванну с водой (36—37 °C).
Принимают в течение 15—20 минут, после обеда, на курс 6—7 ванн.
Используют как гигиенические.
Ванна из полыни
Заливают 50 г травы полыни 2 л кипятка и настаивают в течение 30 минут. Вливают с листьями в таз с теплой водой.
Принимают в течение 5—10 минут, перед сном, как ножные ванны.
Ванны имеют гигиеническое значение — предупреждают грибковые заболевания стоп.
