Укрепляем иммунитет
Эпидемия коронавируса заставила многих людей обратить внимание на состояние собственного здоровья. И хотя от COVID-19 лекарств ещё не придумали, поддержать свой иммунитет и снизить риск заболевания может практически каждый. Для этого не требуется дорогих таблеток или импортных ампул, достаточно поискать в кладовых дачные запасы.
Предлагаем вам подборку витаминных чаёв, которые легко приготовить в домашних условиях.
Рецепт № 1
| Растение | Часть | Количество (порция) |
|---|---|---|
| Шиповник | Плоды | 1 |
| Чёрная смородина | Плоды | 1 |
Заваривают и пьют как чай.
Рецепт № 2
| Растение | Часть | Количество (порция) |
|---|---|---|
| Шиповник | Плоды | 1 |
| Рябина | Плоды | 1 |
Столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 4 часа в плотно закрытой посуде, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
Рецепт № 3
| Растение | Часть | Количество (порция) |
|---|---|---|
| Крапива | Листья | 1 |
| Рябина | Плоды | 1 |
Столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 4 часа в плотно закрытой посуде и в прохладном помещении, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
Рецепт № 4
| Растение | Часть | Количество (порция) |
|---|---|---|
| Шиповник | Плоды | 3 |
| Чёрная смородина | Плоды | 1 |
| Крапива | Листья | 3 |
| Морковь | Коренья | 3 |
Заваривают и пьют как чай.
Рецепт № 5
| Растение | Часть | Количество (порция) |
|---|---|---|
| Шиповник | Плоды | 3 |
| Брусника | Плоды | 1 |
| Крапива | Листья | 3 |
Столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 4 часа в плотно закрытой посуде и в прохладном тёмном помещении, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
Рецепт № 6
| Растение | Часть | Количество (порция) |
|---|---|---|
| Шиповник | Плоды | 3 |
| Брусника | Плоды | 1 |
Столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 4 часа в плотно закрытой посуде и в прохладном тёмном помещении, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
Будьте здоровы!
Автор: Ethernity
